Jan 062013
 

Det var skönt att komma ut på ett pass nu när det är ljust.
Vi har en uppvärmd backe som är nästan 140 meter. Det är en dubbelbacke och lite raksträcka. Perfekt, skönt att slippa isfläckar. Joggade 60 minuter, 8,85Km. Tog små platta men kraftfulla steg för att jobba mindre med vader och mer med låren.

Eftersom jag pluggade ordentligt igår så kan jag fritidsprogrammera idag. Ska fortsätta på mitt projekt.