jan 072013
 

Jag har tvekat att gå till gymmet för att det skulle vara så många nyårslöften där. Men i dag tog jag fan i båten och åkte dit. Gissa om jag blev snopen, det var nästan folktomt. Så jag passade på att köra ett trippelpass. Först trettio min löpning, sedan trettio cykling och till sist 10 minuter trappmaskin. Det var första gången jag använde trappmaskinen. Jag vet inte om jag gjorde fel eller om det var ovanan men det började ömma i ljumsken. Nåja, jag får pröva igen.
Peter har kört gång på lunchen, han behöver få luft i huvudet och stressa av. Han körde på för fullt så svetten dröp. Det gav mersmak, så han kommer säker göra det igen.