Apr 222013
 

Vägde in på nytt lägsta, 73,5Kg. Frukosten blev lite gryn med mjölkdryck kryddat med dagsljus. Lunchen blev korv stroganof med ris, jag lämnade en del i matlådan. Drack lite vatten under dagen.
Har fått Paddnacke. En sena i nacken gör ont. Man kan få det när man hänger med huvudet över iPad för mycket.
Efter jobbet skulle jag jogga hem 2 mil. Började lugnt och kunde sedan inte öka farten. Det gick trögt och gjorde ont i nacken.
Efter 13,4 Km hade jag kämpat mig uppgör backen till Mörby centrum och hade 1.35 tim. Det blev buss hem sista biten.

Ulla hade fixat köttfärssås och pasta. En ny variant med tacokrydda och oliver.
Wow vilken middag, den tallriken fick kämpa för att hålla maten från bordet.
Sedan tog Ulla hand om min nacke och med smärtstillande gel gick det att somna.