Maj 142013
 

Nu vilar vi från väglöpningen fram till torsdag.
Det behövs lite periodisering i träningen även om det känns bra. Kroppen avslöjar ibland inte sina skavanker förrän man vilar lite.

Vi fick epost om Lidingö ultra och har fyllt i enkäten för årets lopp.

Idag har jag gjort en exception burst detector på mitt projekt hemma. Man får göra udda saker när man är programmerare.

Vi har fortsatt med magövningarna och vi har blivit starkare i både magmuskler och sidomuskler. Vi hoppas att alla dessa muskler ska hjälpa oss på långpassen. Ulla har inte mått illa de senaste passen, men det är först på marathonloppen vi ser om det hjälper.

Igår vägde jag in på 72,9 Kg. Då har jag gått ned 10,1 kilo sedan nyår.