Jul 122015
 

Det behövdes en översyn av min garderob, och jag gjorde jobbet idag. Kastade 25 år gamla Adidas kortbyxor jag vet att jag använde på Stockholm marathon 1990.
Hittade hur mycket Compeed som helst, fyllde en påse. Säkerhetsnålar, svampar, en hel låda med dryckesbehållare, mer än en låda med regnskydd, en bunt kepsar, en hel påse med BRIS skosnören i alla färger.
Det tog tid men nu är allt sorterat och lättare att hitta.
Passade även på att packa väskan för löpning imorgon, och väskan för Linde 6h i helgen.
Och när jag var i farten städade jag vidare i hela huset och inventerade även skobeståndet. Där åkte tofflorna från Tjeckien 2011, de är slut nu.

Damp ned för lite vila men kom på att jag bör ha papper på allt som rör Linde 6h. Bara SL biljetterna blev 20 sidor. Sorterade, häftade ihop och lade i logisk följd i en mapp att ta med.

Med lagom ryggont rullade jag ut ett liggunderlag på gräsmattan och började träna styrka för hela kroppen. Det gick snabbt att jobba igenom kroppen på ca 30 minuter.
Svingade Kettleballs, plågade magen med hjulet, djupa knäböj, pumpade brygga, lyfte benen. Snabbt och effektivt.