jan 082017
 

Började dagen med att programmera på mitt projekt. Fick ett ganska bra flöde på grejerna och känner mig nöjd med insatsen.
På eftermiddagen tränade vi på gym i Sundbyberg med Kristina. Jag var vek och hade inget riktigt sting i träningen.

Löpning 2Km 12 min, 1Km 6 min, 2Km 12 min
Rodd 5430 meter på 30 minuter.
Cykel 5Km på 11.00 min
Styrka på matta. Runt benen. Vader. Ryggmuskler i ställning.

Efteråt gick vi till ett nytt Sushiställe som har fått bra recensioner. Det var den mest exklusiva sushi jag någonsin ätit. Jättegott och en upplevelse. Det var så mycket detaljer och smaker. Enastående.