Händelserik dag

 Kortlopp, Lopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Händelserik dag
jun 172016
 

Startade dagen kl 4.20, trimmade klart en del av min programvara för datalagring. Men dokumentationen är eftersatt.

Var på jobbet kl 8.00 och jobbade med att skapa en administrationsportal.
Kl 12 fick vi toppengod fredagsfalaffel från Maxos och företagsinfo. Vi går väldigt bra som företag. Det är toppen.

Sedan åkte alla på jobbet till Gröna lund och fick ett häfte med åkbiljetter. Träffade nya killen Eren, som kom direkt från Turkit med flyg på morgonen för att kunna vara med idag. Jag åkte ”Insane” och fick dessutom ett extra åk. Därefter åkte jag ”Twister” med Martin. Twister är en bergochdalbana byggd i trä.

Vi gick sedan raka spåret till ”Fritt fall” och åkte den med. Därefter var det femkamp. Vi är 20 stycken delat i två lag. Det var väldigt kul. Vi skulle haft västar på oss så vi hade känt igen våra lag. Martin vann individuella kampen. Vi började en måltid på Fiesta Taqueria & Bar men de segade så mycket att de inte hann få in maten på de 50 minuter som jag hade på mig.

Tog en taxi till Stadion och träffade löpargänget inför Diamond 1000. Ingalill och Ove var med som supporters. Ulla och Annica hade hämtat min nummerlapp. Vi fick uppleva samma procedur som elitlöparna gjorde kvällen innan. Vi värmde upp med elitlöpare och var inne bakom läktarna för avprickning. Här mäts dubbar, reklammärken tejpas över osv. Nu var det inte så strikt för oss amatörer.
Jag var i heatet efter Annica och Ulla och visste inte hur det gått för dem.

1000 meter på en 400-metersbana. Vi ställde upp oss enligt uppropet och fick instruktioner. Vi var iväg. Jag började första 200 på ca 40 blankt. 600m på drygt 2.00 min och avslutade på 3.29.67 min. Hade krafter kvar inför sista varvet och fick aldrig någon mjölksyra. Det gjorde heller inte ont. Det är svårt att fördela krafterna rätt, det behövs rutin. Annica gjorde 4.49 min och nådde målet att komma under 5 min. Ulla fick bryta loppet. Det gick inte att andas. Hon är långt ifrån bra efter lunginflammationen.
Det har varit ett kul och lärorikt lopp.

Maran från TVsoffan.

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Maran från TVsoffan.
jun 042016
 

Vad jag blir trött på mig själv! Nu när den efterhängsna hostan har gett sig och jag mår bra så hade jag börjat se fram emot Stockholm maran. Inte att jag skulle klara hela, men att få starta och känna på stämningen vid starten och början av loppet. Så vad händer då? I går så köpte jag rödbetsjuice för att få lite mer moraliskt stöd. När jag tog första klunken sved det till i halsen. Jäklar vilken stark juice, måste vara dynamit i den. I natt insåg jag att det inte var rödbetornas fel. Halsen svider o näsan är full av mormors hosta. Maran inställd på grund av förkylning. Peter och Annica ska springa ihop, så jag håller tummarna för att dom får en bra dag och ett kanonlopp. Själv ska jag se på TV. Fast vi är anmälda till nästa år, då jäklar tänker jag inte se på TV, då ska jag vara där! Peter kommer med lite info från sitt lopp senare.

Karlstad.

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Karlstad.
jan 242016
 

Hemma igen. Det är skönt att komma hem efter en helgs äventyr, den här gången i Karlstad, närmare bestämt i Våxnäshallen. Vi skulle köra Karlstad 6h, det har blivit tradition nu i januari. Att springa runt, runt inomhus medan snön ligger djup på utsidan är faktiskt riktigt behagligt. Ingen halka och framför allt lagom varmt.

Peter skulle inte starta hans fot klarar inte det och det vore dumt att chansa. Jennifer var tveksam huruvida hennes knä skulle hålla och Kristinas fot var ett orosmoment. Annica skulle köra fast hon har tränat hårt med styrkan och var mör i kroppen av det. Vi skojade om att vi var dom halta och lyttas förening. Jag hade inga skador eller skavanker och hoppade att det skulle gå bra så jag skulle klara marandistansen. Köra och stanna när det var 42.195 meter oavsett tiden.

Starten gick och vi började alla springa var och en i sin takt, vissa var ute efter rekord andra bara att genomföra 6 timmar. Jag skulle inte gå på lika fort i början som förra gången, det blev för jobbigt på slutet och magen revolterade.

Men det blev jobbigt redan vid halvmaran, benen var stumma och det blev segt att hålla tempot. Vid tre mil var jag trött, mycket trött och började bli rädd att det inte skulle hålla hela vägen. Kristina, Annica och Jennifer hade då behövt stanna alla tre, knä, rygg och fot hade sagt sitt.

Så nu började dom peppa mig i stället, Peter räknade på hur jag låg till tidsmässigt. Annica sprang med och meddelade det Peter hade kommit fram till. Jo, det skulle gå om jag inte behövde gå allt för mycket. Så det var bara att bita i hop och försöka få benen att finna sig i att förflytta sig framåt. Dom sista sju kilometrarna var en plåga, men jag ville ju inte ge upp, det skulle bara gå.

Nu hade även Ove anslutit sig till hejarklacken, dom gjorde vågen och tjoade vid varvningen. Med det stödet i ryggen klarade jag att komma runt på 5.51. Nöjd, glad och trött var en ny mara grejad.

Vad det var gott med mat och ett glas vin på prisutdelningen, sedan sängen.

Ett stort TACK till min hejarklack, utan er hade det varit mycket svårare att greja slutet.

Örebro.

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Örebro.
dec 282015
 

Aj, aj ,aj mina ben skriker, har sagt upp bekantskapen med mig. dom tycker att jag inte är värd att umgås med i dag. Ska jag vara så taskig som jag var i går så får det vara. Jag sprang Decembermaran i Örebro i går. Ja sprang var med en viss ironi. Första 25 kilometerna gick bra, alldeles för bra. Sedan blev det värre, magen sa i från och benen ömsom krampade ömsom vägrade att vara med överhuvudtaget det blev mycket gång på slutet. Peter och Kristina satt och hejade hela tiden och var till stor hjälp när nosen ville åka ner för långt. Det var en lättnad att vi skulle åka tåg och inte köra bil det hade varit för gräsligt, jag hade varit en trafikfara.

Vi var ute i god tid i morse så vi gick och tittade på stan och Örebro slott. Jag har aldrig varit där förut, jo i Örebro men inte sett något av stan. Vi hann med Wadköping också, en liten del av gamla Örebro som Hjalmar Bergman hade med i sin bok om Markurell.

På tåget hem satt vi och beställde tågbiljetter till Karlstad, det är nästa eskapad på löparbana. Så fast att jag känner mig helt mörbultad så börjar planeringen inför nästa mara. Undrar om man är helknäpp eller bara dum? Dessutom har vi bestämt att vara med i februari, på samma bana, samma hall och i Örebro!

Jo visst ja, jag kom i mål på 5.43 och fick en jättegod segermiddag efteråt.

Udda lopp.

 Lopp, Mat, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Udda lopp.
nov 072015
 

Nog för att vi har sprungit många udda lopp men nu är nog rekordet slaget alla kategorier. Vi är anmälda till Svampen marathon den 30/4. Det innebär att vi och ca 60 stycken andra löpare kommer att springa ca 444 varv runt uppe i svampen i Örebro och banan är ca 95 meter. Fast vi kommer att ha en vidunderlig utsikt över valborgsmässoeldarna runt om i Örebro. Det blir det andra loppet i Örebro på kort tid för vi tänker även köra Decembermaran där nu i år. Fast det är klart att springa inne på ett fängelse med internerna är nog en bra aspirant till första pris i udda lopp, även det går nästa år. Himmel vad mycket kul vi har att se fram emot, vi är verkligen riktiga lyxlöpare.

I dag har vi firat Annica som fyllde år för några veckor sedan. Bättre sent än aldrig, vi har alla haft så mycket för oss att det var först nu som vi kunde ses. Annica är en utmärkt kock och vi åt en jättegod gryta. Jennifer har precis kommit hem från England så det fattades inte samtalsämnen, fast det gör det å andra sidan aldrig när vi ses.

Nu har vi ätit GI-mat i två veckor och det har fungerat bra. Maten är god och det är skönt att slippa börja med maten när man kommer hem från jobbet om kvällarna. I morgon kommer en ny sändning om tio dagar. Jag har även börjat att beställa hem varor från Coop, dom kommer på måndag kväll så nu slipper vi åka och handla. Fritid är en dyrbarhet som vi inte har så mycket av, så allt som gör att vi får mer av den varan är guld värt.

Mariestad marathon

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Mariestad marathon
aug 222015
 

IMG_20150822_151600Min fru Ulla samlar på marathonlopp. Det intresset har tagit oss till många städer och platser där ett marathon arrangeras. Idag är vi i Mariestad – Vänerns pärla – med våra löparvänner Annica och Jennifer.
Innan vi kunde åka på fredagen skulle Ulla till ögonläkaren och bli tillfälligt ljuskänslig så hon inte kan köra bil, och jag har inget körkort. När våra vänner hörde hur det var anmälde de sig till loppet och körde bilen så resan kunde bli av.

Idag är upplägget att vi ska springa fyra varv på en vändbana som går längs Vänerns strand från Snapen friluftsområde till Mariestad och tillbaka.
Vi är 67 löpare på marathondistansen och 19 löpare på kvartsmarathon.

Continue reading »

Skövde ultrafestival 2015

 Lopp, Nyheter, Ultralopp  Kommentarer inaktiverade för Skövde ultrafestival 2015
aug 022015
 
PeterStart

Fotograf: Kristina Sörensen

Det är fredagen den 31 juli 2015 och vi är i Skövde för den årliga sammankomsten av ultralöpare i Skövde Ultrafestival. För en oinvigd kan man lätt tro att det enda som erbjuds är en mängd med tidslopp på en helt platt 400-metersbana, men frågar du löparna så skapas här historier som tål att berättas om och om igen.

Det är så spännande att äntligen springa en 24h igen, det var 5 år sedan sist, och jag vet inte riktigt varför. Jag ska försöka springa så långt jag kan på 24 timmar. Varven räknas elektroniskt när man passerar en matta. Löparna i 48h och 24h kommer iväg och tempot är lugnt. Det är varmt, solen bränner och banan ger ingen skugga. Löparna är erfarna, vi blöter ned kläderna, använder keps och dricker lagom mycket.

Continue reading »

Linde 6h – in english

 Artiklar, Lopp, Nyheter, Ultralopp  Kommentarer inaktiverade för Linde 6h – in english
jul 182015
 
Nice day

Nice day

Swedish is my language. You will find some strange english below but I hope that you can understand the essentials.

We are in Lindesberg. Today we will run a 6 hour competition called ”Linde 6h”. We have slept well on the Town hotel, had a long breakfast, and a lunch before start at 2 o clock.
All in all 64 runners will run 1,2,3 or 6 hours and see how far they can run. The track is 1157 meter and we start 543 meter before the lap finish.
36 laps * 1157 + 543 = 42195 meter (The marathon distance) You will get an official time for the marathon distance. After exactly 6 hours we hear a gunshot and stop on the spot.
Then they measure where every runner stand on that last lap. During the race we can follow the progress on a big screen that show everything you need.

Continue reading »

Linde 6h

 Lopp, Ultralopp  Kommentarer inaktiverade för Linde 6h
jul 182015
 
Mysig dag

Mysig dag

Vi är i Lindesberg. Idag ska vi springa en 6-timmarstävling klockan 14 till 20. Vi har sovit länge på Stadshotellet, ätit en lång frukost och även en lunch innan start.
Dagens upplägg är att 64 löpare ska springa 6 timmar och se hur långt var och en kommer. Rundbanan är 1157 meter och man startar 543 meter innan varvningen.
36 * 1157 + 543 = 42195 meter (marathondistansen). Man får med andra ord en officiell tid på marathondistansen. Exakt på 6 timmar hörs en knall och vi ska stanna på fläcken.
Därefter kommer mätarna och mäter upp var varje löpare står på banan. Under loppet följer vi oss själva i varvningen på en stor TV där all statistik visas.

Continue reading »

Waterford marathon

 Artiklar, Lopp, Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Waterford marathon
jun 282015
 

Irland har i år seglat upp som det land vi besökt flest olika maror i.
Redan 2004 sprang vi underbara Dublin marathon, och i år sprang vi storslagna och fantastiska Connemara marathon.
Nu har vi besökt Waterford marathon.

Barbro och Janne Paraniak skulle åka till Waterford på en rekognoseringsresa inför framtida resor men fick med sig sex resenärer också.
Eva Europe, Ann-Marie och Bengt Dolk, Kristina Sörensen, Ulla och jag.
Vi flög tidigt på fredagsmorgonen från Arlanda till Köpenhamn, nytt flyg till Dublin, sedan buss tre timmar söderut till Waterford.

Continue reading »