Garmin Vivofit

 Nyheter, Teknik, Utrustning  Kommentarer inaktiverade för Garmin Vivofit
Maj 062015
 

vivofitVi hade kollat upp Garmin Vivofit redan innan vi åkte till Sunne, och i söndags köpte vi varsin på XXL eftersom de har bäst pris enligt prisjakt.se (Säg till i butiken att du vill ha webpriset om det är lägre)

Vivofit är ett armband som visar tid och datum, antal steg du gjort idag, antal steg du borde klara av idag, kalorier du använt idag, och hur långt du gått sammantaget idag.
Det finns en enda knapp på klockan, med den bläddrar du mellan vad du vill se.

Vid midnatt lagras alla värden i klockan och minnet räcker för att lagra data i några veckor. Batteriet är ett par knappceller som räcker i ett år och kan sedan bytas.
Klockan är vattentät, klarar att duschas med, du kan bära den dygnet runt.

Continue reading »

Förberedelser

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Förberedelser
Jul 212014
 

Har suttit i timmar och förberett cyklingen imorgon. Vi ska till Uppsala och tillbaka. Inga problem att skapa en bra bana, lägga upp den på GPSies.com och synka till Garmin GPS.

-jamen synka då ditt elände!!

Efter fem timmar gav jag upp. Gjort totala ominstallationer, gjort factory reset. Garmin Forerunner 310XT och jag är inte kompisar just nu. Hade jag lyckats efter fem timmar hade det varit OK men det svider att ha slösat bort tiden. Var inte på mitt gladaste humör medan jag försökte memorera alla svängar till Uppsala och känner mig inte förberedd för imorgon. Som tur är kan man ha GPSies.com appen i plattan och se vart man är där. Jag förberedde det istället, fixat på 5 minuter.

Intervaller

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Intervaller
Jun 082013
 

Ulla visste inte hur hon skulle göra med intervallerna så jag föreslog att hon börjar med uppvärmning 800 meter och stegrar farten med ett par 30 meters ruscher i slutet.
Därefter själva passet och då börja med 400 meter i ansträngande tempo men inte näradödentempo, därefter 300 meter, 200 meter 100 meter med tillräcklig vila mellan så hon känner att det går att hålla farten uppe på alla sträckorna.
Efter ett set vilar hon lite mer för att kunna samla kraft inför nästa set och sedan tredje set.
Efter huvudpasset blev det nedjogg tre varv. Totalt 5000 meter.

Ulla var väl lite bekymrad över att inte springa enligt klocka, jag tycker att känslan ska avgöra. Då går hennes klockarmband av och vi tar det som ett tecken på att springa på känsla är bästa valet så här i början.

Jag skulle inte springa utan bara kalibrera mig nya fotpod. Både Garmin Fenix och Garmin Forerunner 305 kan läsa fotpodden samtidigt. Jag startade upp dem och gick de 800 meter man ska gå. Fick då värdet 922 på båda klockorna.

Testade att gå och springa i olika hastigheter och fick då olika värden.
Ska göra fler tester och läsa på om kalibrering av fotpod.

min/km värde
922
3.50 975
4.17 949
6.00 1040

Efter löpningen var vi hemma och tog hand om akvarierna. Det såg bra ut i alla akvarium utom saltvattnet. Den stora anemonen hade dött och det har förorenat alla filter som täppts igen och gjort akvariet farligt för invånarna. Vi fick städa så gott det gick utan att för den skull stressa upp invånarna än mer.
Vi åt mat på lokal och tittade på princessbröllopet.

På kvällen fick jag igång den lilla Raspberry Pi-datorn med Debian Linux, webbservern lighttpd, SQLite3 och PHP 5.4. Nu kör jag mitt projekt på den med snabb svarstid.

Göteborgsvarvets mässa

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Göteborgsvarvets mässa
Maj 172013
 

Idag har vi shoppat loss på nummerlappsmässan. Jag hittade en massa billiga tights, massor av GoCoCo-strumpor och mer tights. Men när det gäller skor så vägrar jag att betala de priserna. Ett par bra skor ska max kosta 600 kr. Jag har haft skor för 1800 kr tidigare och de var lika döa efter 6 månader som vilken billig sko som helst.

Pratade med de jag känner på SpringTime, Garmin och Marathonkansliet.
Lärde mig lite mer om hur Garmin Fenix fungerar. Den är nog jättebra men det är en inlärningströskel. Jag kommer att skriva mer detaljer om den vartefter jag lär mig.

Pratade med Nordan om banan för Stockholm Ultra. Det kommer att bli en åtgärd mot rullgruset under tävlingsdagen. Och så hade vi tydligen testat fel bana för det finns knappt några backar på banan. Men jag tror snarare att vi har olika definition av vad som är en backe.

Eftersom det inte gick att få tag i någon ryggsäck på mässan så gick vi till Naturkompaniet och köpte varsin rygga. Nu fanns två jättesnygga ryggor kvar och vi köpte dem. Jag ska testa min rygga imorgon. Har aldrig tidigare använt en camelback och lyckades få en flisa att lossna från framtanden.

Imorgon startar jag 90 minuter före Ulla och Annica och är följdaktligen nästan i mål när de startar. Efter dem startar ytterligare tio grupper. Hm, vad ska jag göra medan jag väntar på att de ska komma i mål 🙂