Promenad och Red Bull

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Promenad och Red Bull
jul 032013
 

Har man semester kan det vara skönt att slappa lite också. Vi började visserligen med att beskära två träd som stuckit iväg mot himlen men sedan blev det lite lugnare. Har plockat grenar från marken och känner av den övningen i baken. Det blir fin träningsvärk. Jag spelade på datorn och läste ut boken Mörkervarelser.

Mörkervarelser är tre vampyrberättelser från tre författare. Den första berättelsen skriven av Charlaine Harris är i mitt tycke bäst och mycket läsvärd. Den utspelar sig i samma universum som Sookie Stackhouse (True blood) men med nya karaktärer.
Mittenberättelsen är en typisk adelsmannen och flickan i ännu en variant, får väl godkänt. Och den sista berättelsen var riktigt dålig med 100 sidor känslor som kunde ha beskrivits på en halv sida.

Ulla räddade mig från spelandet och vi gick ut på en promenad runt Ulvsundasjön. Det är många människor ute och myser i det härliga vädret. Restaurangerna är överfulla. Vi går och pratar, tänker inte på sträckan och är plötsligt hemma igen efter 13,0 Km.

På kvällen testade vi Red Bull. Vi har haft burkarna ett tag men glömt att testa dem. Det var gott.

Promenad och sallad

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Promenad och sallad
jun 302013
 

20130701-180548Är lite stel i benen. Ulla gjorde 43 Km igår och jag 60Km. Vi behövde röra på oss och gick till Webhallen i Solna och vidare till Coop i Bromma innan vi via handelsträdgården kom hem igen efter 11 Km. Det är lite svalare idag, bara +18 grader.

I vanliga fall sägs det att tanke och handling är ett hos kvinnan, två hos mannen och tre hos barnet.
Får jag en idé på något jag vill göra är det för mig ett framtidsprojekt, men så är det inte för Ulla. Får man en tanke så utför man den samtidigt som man tänket klart tanken.
Jag måste alltid börja med att säga till Ulla ”Inte nu alltså men senare någon gång i framtiden tänkte jag göra så här…”, för om jag inte säger så kommer Ulla ofelbart att säga ”Nej inte nu, vi ska ju iväg och handla” eller vad det nu är vi har bestämt att göra.

Continue reading »

Solskenspromenad.

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Solskenspromenad.
maj 062013
 

Foto0365Benen är lite trötta efter lördagens eskapader på Lidingö. Det vore i och för sig konstigt om jag inte skulle känna någonting efter att förflyttat mig i 50 km. I går var en promenad på 5 km allt jag var redo att genomföra. Men i dag skulle Annica, Ove, Peter och jag gå från Rinkeby till Barkarby. Ove visste en mysig väg som går över Järvafältets kolonilotter och beteshagar.

Vi skulle äta lunch på IKEA, deras köttbullar lockade. En helt underbar dag, lagom varmt och soligt, lite drygt 6,5 km lång promenad. Efter att vi ätit gick vi en runda på IKEA och kom på att det var en del saker som vi skulle behöva, men att bära hem alla grejer var inte att tänka på. Sagt och gjort vi satte fart hem och hämtade bilen. Tillbaka igen, tänk vad många saker man inte visste att man behöver, konstigt egentligen. Så summan av kardemumman blev en promenad på drygt 13 km och en del nya saker till hemmet. Med andra ord en helt underbar dag.

Vilodag

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Vilodag
maj 052013
 

Vi har haft en lugn dag. Hjälpt Ingalill med ett partytälttak. Syrran var här och solade och vi pratade löpning. Jag fick testa hennes cykel. Den har skivbromsar och pumpväxlar, riktigt häftig.

Ulla har handlat, jag har städat, Ulla har lagat mat, jag har diskat.
I övrigt har jag suttit och programmerat hela dagen på mitt projekt och Ulla har löst lördagskrysset.

Vi har promenerat 5,45 Km på 1.00 tim. Det stod i Ullas schema att det skulle vara 55 Km denna helg så vi fick ta en runda idag. Benen känns ganska bra.

Sista veckan innan Karlstad

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Sista veckan innan Karlstad
feb 042013
 

Nu är det uppladdningsveckan till Karlstad 6h. Vi har träningsvärk efter bowlingen igår. Nintendo Wii är kul. Ulla var tillbaka på jobbet idag och det innebär att jag också kommer i normala rutiner med tider.

Idag drog jag igång ett larm på jobbet som det tog tre timmar att stänga av. Har jobbat med att gillra fällor. Det är programkod som loggar när något speciellt händer så man lättare kan felsöka.

Ulla var väldigt trött när hon kom hem från jobbet men bestämde sig för att cykla. Jag hade mixtrat med TVn så den inte gick igång, och så hade jag dragit åt justeringsskruven på cykeln så sadeln inte gick att sänka. Då rann ambitionerna av. Vi gick en 3Km runda nu på kvällen.

Jag har börjat tänka på hur mycket jag äter. Jag har stadigt gått upp ett halvkilo per år men nu har det skenat med tre kilo på ett år. Vill inte ned till 69 Kg igen men 72-74 Kg skulle vara lagom. När jag vände skutan var det på 83 Kg och imorse var jag nära 80 Kg.

Fyra minus och gråmulet

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Fyra minus och gråmulet
jan 122013
 

Fyra grader minus är för kallt för mina lungor. Skulle jag ge mig till att springa skulle jag låta som en ostämd säckpipa ganska omgående. Men gå fungerar alldeles utmärkt. Eftersom Peter skulle plugga i dag beslöt jag att försöka få Ingalill ( min syrra) att gå ut och gå. Det är nu inte så svårt, hon älskar att gå, precis som jag. Vi kom överens att jag skulle ta bussen till Solna station så kulle vi mötas där. Sedan skulle vi gå tillbaka till Sollentuna. En nätt promenad på ca tolv kilometer.

Buster gillar snö och var glad som en speleman. Han hoppade och skuttade glatt i snödrivorna och bet i alla grenar som stack upp ur snön. Vi var väl påpälsade men det bet i kinderna, i Bergshamra visade klockan/gradangivelsen på fyra grader minus.
Nu började Buster få nog av det roliga, hoppandet hade avtagit och han lunkade sakta bredvid. I sista backen upp till toppen där vi bor ville han bli buren, han gjorde ett tappert försök att beveka mig.

Peter hade hämtat pasta från kvarterskrogen, det smakade ljuvligt med varm mat i magen. En kopp kaffe och dagen var fullkomlig. Buster rullade ihop sig på sitt täcke och var nog nöjd han också, det dröjde inte länge fören han snarkade. Tänk vad en gråmulen vinterdag kan vara skön.

En bara vara dag

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för En bara vara dag
jan 062013
 

I går hade vi en bara vara dag. Det behövs i bland, att inte behöva titta på klockan. Peter är ju vänsterhänt så han kan inte skriva med vilken sorts penna som helst. Nu har han hittat en bra sort på nätet som han hade beställt. Paketet skulle hämtas på videobutiken i Edsberg. Vi beslöt att slå två flugor i en smäll, gå en runda och hämta paketet. För cirka tjugo år sedan var vi i på ett café på Edsbergstorg och fikade, nu skulle vi vara extravaganta och göra det igen. Det smakade härligt med varm choklad och semla. När vi väl var hemma igen hade vi gått i nästan en mil, hämtat paketet och fikat. Nu skulle Peter plugga på Magento och jag skulle försöka vara så tyst som möjligt, det är lite svårt att lära sig något om jag hela tiden pratar.

Vi tittar på Stjärnorna på slottet, det är en lagom serie att följa, lite småtrevlig och inte särskilt upprörande, skön kontrast till alla deckare och filmer där alla dör och blodet skvätter. Vi har visserligen sett Mamma Mia förut men det fick avsluta en skön bara vara dag.