Inför Stockholm marathon

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Inför Stockholm marathon
Maj 302016
 
Så här ser årets medalj ut. En gedigen pjäs som gör sig bra i prisskåpet.

Så här ser årets medalj ut. En gedigen pjäs som gör sig bra i prisskåpet.

På lördag är det Stockholm marathon.
Den tuffaste gruppen startar kl 12.10 och där står de löpare som behöver mest tid för att klara detta.
Annica, Ulla och jag kommer att vara i den gruppen av löpare, och vi kommer att springa nära sex timmar.

Vi kommer att passera startlinjen efter 5 minuter, kl 12.15.

Reptiderna är:

21,1 km – Greve von Essens väg/Gärdet måste passeras senast kl 15.10.
Vi behöver 2.55 tim på 21,1 Km. Det är 8.17 min/Km.

28 km – Strandvägen måste passeras senast kl 16.10.
Vi behöver 60 minuter på 6,9 Km det är 8.41 min/Km

32 km – Söder Mälarstrand måste passeras senast kl 16.45.
Vi behöver 35 minuter på 4 Km det är 8.45 min/Km.

Målet på Stockholms Stadion stängs kl 18.10.
Vi behöver 1.25 tim på 10,2 Km det är 8.20 min/Km.

Jag har gjort en sammanställning av passertider för varje kilometer. Det gäller att ha lite marginaler till klockslagen så man inte blir avplockad.

Ge inte upp. Tappa inte hoppet. Fortsätt oavsett. Saker kan hända och det är inte över förrän det är över.

Men framför allt – ha roligt, njut av att du är i så pass form att du kan springa.
Vi hade toppenkul förra året: Stockholm marathon 2015

 

Stockholm marathon – Loppet

 Artiklar, Lopp, Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon – Loppet
Maj 302015
 
Elke, Peter, Ulla, Annica mot målet i 2015 års Stockholm marathon.

Elke, Peter, Ulla, Annica mot målet i 2015 års Stockholm marathon.

Det blev blött på 2015 års Stockholm marathon men inte så mycket vind och + 9-12 grader.

Vi träffades alla fem innan loppet vid ingången till Östermalms IP, Kristina, Ove, Annica, Ulla och jag.
Träffade många bekanta. Det var trevligt. Ove är supporter. Kristina ska springa fort idag. Ulla, Annica och jag ska ta oss runt.
Vi träffar Elke på väg till startfållan. Vi kommer att återses längs loppet senare.

Vi är i startfålla J, sista gruppen. Bakom oss finns Lidingö. Nästan ingen värmer upp här. Jag tänjer musklerna.
Jag beräknade 10 minuter för att komma över startlinjen och vi grejade det på 6 minuter. Då har vi 4 min till godo.
Vid TV huset tar vi en strategisk paus och är sedan bland de allra sista löparna. Ulla och Annica håller ca 7.20 min/km och vi springer förbi mängder med löpare.

Continue reading »

Stockholm marathon

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon
Maj 302015
 

Idag är det Stockholm marathon. 20.500 löpare är anmälda till loppet. Första start är kl 12.00, och andra start är kl 12.10. Vi är i andra start.

TV4 sänder loppet på TV kl 11.30-15.30, och på TV4Play. På Play finns också äldre Stockholm marathon att titta på när man tex cyklar framför TVn.

Du kan följa löparna i klubb ”Team Fakta” live under loppet.

Det ska bli ruskväder med mycket regn. Vi är förberedda på regn. Yr.no berättar om mycket dagsregn över Stockholm.

Continue reading »

Stockholm marathon 2014 – Hurra det gick!

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon 2014 – Hurra det gick!
Maj 312014
 

Det gick vägen, fast jag fattar inte hur, bara att det gick. Fast det gjorde jag också, mycket dessutom i alla fall den sista milen. Då tyckte magen att det fick vara nog med dumheterna. Men jag hade koll på klockan och med vissa besvär lyckades räkna ut att jag höll mig före repet. När jag blir kolhydratdum är inte huvudräkning mitt bästa ämne. Nu sitter jag och pimplar mjölk och känner min fånigt glad. Ska krypa ner i sängen och bara var så JÄKLA nöjd.

Detta var mitt 24e klarade Stockholm Marathon.

Stockholm marathon 2014

 Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon 2014
Maj 312014
 

Ja då var det dags för årets Stockholm marathon. Stockholm marathon är verkligen planerad in i minsta detalj. Det märks att det är proffs som ordnar loppet.

I år är vi lite kluriga. Istället för att ta grön linje till T-centralen och brottas med alla andra som ska ta röd linje till Stadion så tar vi istället tvärbussen till Danderyds sjukhus och åker röd linje från fel håll. Ingen trängsel, sittplatser till alla och en lugn start på dagen.

Ulla hejar på Isabella Andersson. Isabella tyckte det var kallt och hon hade en stor jacka på sig. Det var kyligt innan start.

Ulla har haft ett motigt halvår. Lunginflamationen hon hade strax innan Riga marathon för två veckor sedan stoppade hennes framfart där. Vi såg lite ljusning på Vårruset men Ulla tror inte på att hon klarar hela sträckan idag.

Vi fick in våra inlämningspåsar och tog oss i god tid till startfållorna. Även där var det förnäm service med en massa blåa skåp (Bajamajor) och dricka. Träffade flera bekanta och förväntningarna på dagens lopp steg. Jag tänjde nogsamt ut benen och kände mig spårudlande glad och förväntansfull.
Continue reading »